Op donderdag 17 september start de cursus Junioren "CHI" yoga! Yoga voor junioren van 6 t/m 12 jaar.

Bij Sportcentrum Delta in Hulst.

Deze cursus wordt gegeven door Liane Mols, yogadocente. Zij wordt hierbij ondersteund door Job Campfens, PABO student en Laura Mols, dochter.

Yoga voor de jongeren onder ons...

Met kinderyoga, yoga voor de jeugd, junioren yoga... welke naam we het ook wensen te geven, ontwikkelt het kind o.a. lichamelijke flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, evenwichtsgevoel, coördinatie en uithoudingsvermogen.

Yoga voor kinderen is een bewegingsvorm, zonder competitie! Het leert het kind om een diepe natuurlijke ademhaling te behouden en versterkt tevens de ademhalingsorganen. Dit is voor iedereen belangrijk, maar vooral ook voor kinderen met astma en allergieën.

Yoga ondersteunt bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, het biedt de kinderen de nodige ontspanning en rust om hun batterijtjes op tijd weer op te laden. De kinderen leren zich goed te concentreren. Het helpt de kinderen om zelfdiscipline op te bouwen, om innerlijke kracht en respect voor anderen en zichzelf te ontwikkelen.

Net als bij de volwassenenyoga bestaat een kinderyoga (jeugdyoga, juniorenyoga..) les uit lichaamshoudingen en bewegingen (asana's), we doen ademhalingsspelletjes en werken aan adembewustzijn (pranayama).

Er zijn concentratie- en ontspanningsoefeningen.

De lessen vinden plaats in een interactieve omgeving en we gebruiken er o.a. muziek , spel en verhaaltjes bij ter ondersteuning.  De kinderen hebben zo samen plezier en kunnen zich ontwikkelen tot positief ingestelde, sociaal voelende volwassenen, die zich in onze huidige maatschappij op hun gemak zullen voelen. Dat is één van de doelen die we nastreven met (kinder)yoga.

Yogalessen voor de jeugd worden o.a.verzorgd op aanvraag en bij een minimum aantal deelnemers van 5 kinderen (groepjes van kinderen/jongeren 4 t/m 7 jr; 8 t/m 12 jr en 13 t/m 18 jr.). Ook voor scholen en buitenschoolse opvang. En heeft u een kinderfeestje... weet u: Yoga is heel erg leuk om dan te doen! Dus ook op aanvraag voor kinderfeestjes.